Méthode permettant de transmettre au couple différents outils afin de vivre la grossesse et l'accouchement de façon active, autonome et ainsi favoriser l'attachement entre l'enfant et ses parents. Les outils utilisés mêleront postures de yoga, technique de respiration, utilisation de méthodes pour atténuer l'intensité des contractions... Dans l'idéal, ces séances se font en couple avec la personne qui accompagnera la future maman lors de l'accouchement.